Prezentowany program ramowy jest programem poglądowym. Na podstawie badania diagnostycznego dopasujemy program do potrzeb Twoich pracowników.

Wprowadzenie

• Spotkania jako podstawowe narzędzie efektywnego menedżera: jakie kompetencje doskonalimy podczas spotkań i w jaki sposób
• Specyfika spotkań online w kontekście spotkań tradycyjnych: różnice i podobieństwa. Jak przenieść energię ze spotkań offline do spotkań online

Cel i plan spotkania

• Planowanie: kto, co, gdzie, kiedy i jak długo to potrwa? O co zadbać, aby dać spotkaniu szansę na sukces
• Przygotowanie uczestników spotkania i prowadzącego: jak przygotować siebie i o co (jak i kiedy) poprosić uczestników, aby spotkanie było efektywne
• Jak osiągnąć wyznaczone cele spotkania? Jak realistycznie wyznaczyć cel spotkania i jak komunikować go uczestnikom

Skuteczne działania organizatora spotkania

• Zasady spotkania – kontraktowanie jako kluczowe narzędzie służące powodzeniu: jak to robić i co kontraktować
• Uważność na uczestników: na co i jak zwracać uwagę, jeśli chodzi o zachowania uczestników
• Kompetencje komunikacyjne prowadzącego: narzędzia służące lepszemu komunikowaniu się z uczestnikami: informacja zwrotna, egzekwowanie kontraktu, moderacja
• Jak zadbać o dynamikę spotkania, czyli szczegółowo o przykuwaniu uwagi i budzeniu zaangażowanie

Metody angażowania uczestników spotkań on i offline

• Jak przedstawić temat, aby zbudować zainteresowanie uczestników? Przedstawienie tematu w optyce korzyści z spotkania, czyli co ja z tego będę miał
• Jak angażować uczestników w optyce stylów osobowości DISC: jak angażować milczących, tonować nadmiernie mówiących i przerywaczy-szczególarzy, jak i tych, którzy podważają Twój autorytet
• W jaki sposób prowadzić dyskusję? Kluczowe zasady dotyczące dyskusji
• Istota różnić indywidualnych i ich wpływ na zachowanie podczas spotkań dotyczących zmian: omówienie oczekiwań jako wypadkowej stylu osobowości oraz faz zmiany jako naturalnego cyklu, którego znajomość pozwala sprawniej przejść przez opór przed zmianą

Liberating Structures – nowoczesne metody w służbie efektywności

• Czym są Liberating Structures
• Podział, rodzaje, sposób zastosowania
• Pułapki i błędy w zastosowaniu
• Praktyczne ćwiczenia w grupach

Narzędzia wspierające efektywne prowadzenie spotkań także online

• Nowoczesne platformy internetowe zwiększające efektywność spotkań online (Mentimeter, Quizlet, Kahoot, Genially, Jamboard etc.)
• Facylitacja jako narzędzie wspierające grupę i jej wyniki
• Kropkokracja i inne techniki ułatwiające dochodzenie do porozumienia
• Jak posługiwać się slajdami, by uczestnicy spotkania słuchali nas, a nie wpatrywali się w slajdy, tracąc uwagę na nasz przekaz

Trudne sytuacje i zarządzanie nimi

• Co może pójść nie tak – o przewidywaniu, czyli przygotowaniu do spotkania: jak zadbać m.in. o ramy czasowe czy sprzęt
• Trudni uczestnicy spotkania: jak postępować, gdy mamy do czynienia z trudnym zachowaniem lub z niewygodnymi pytaniami

Po spotkaniu

• Minutki i plany działania: jak tworzyć jakościowe materiały po spotkaniu
• Przydział obowiązków i harmonogram: jak delegować zadania podczas spotkań i jak umawiać się na ich rozliczanie
• Lessons learned, czyli czego się nauczyliśmy: omówienie tego, co poszło nie tak od ostatniego spotkania jako lekcja na przyszłość

Moduł szkoleniowy: 030 PKU

• Dla wszystkich, którzy chcą organizować efektywniejsze spotkania
• Dla tych, którzy chcą bardziej zaangażować uczestników spotkań w dyskusję i podejmowanie decyzji
• Dla wszystkich, którzy chcą zaoszczędzić czas podczas spotkań

• Ćwiczenia indywidualne i grupowe
• Odgrywanie scenek
• Wykład interaktywny
• Prezentacja multimedialna w ilości niezbędnej
• Praca indywidualna
• Coaching i mentoring indywidualny
• Burza mózgów
• Case study

Szkolenie poprowadzi Jerzy Cieśliński, który gwarantuje dużą dawkę wiedzy przekazaną w warsztatowej formie i w świetnej atmosferze.
Więcej informacji o Jurku znajdziecie: TUTAJ

Szkolenia prowadzi Joanna Kominiak, która gwarantuje uczestnikom komfortową i angażującą przestrzeń.
Więcej informacji o Joannie znajdziecie: TUTAJ

“Podobało mi się, że wystąpienia uczestników były przeplatane innymi ćwiczeniami, więc nie było monotonnie. Dobrze zorganizowane przerwy, dobra atmosfera. Było swobodnie i dzięki temu można było otworzyć się na ćwiczeniach.”

“Podobała mi się atmosfera, która była bardzo przyjazna i komfortowa, dzięki czemu wystąpienia nie były aż tak straszne. 🙂 Zajęcia prowadzone bardzo profesjonalnie.”

“Doceniam, że prowadzący wrócił z rozbudowanymi odpowiedziami następnego dnia, tam gdzie “”czuł””, że odpowiedź mogłaby być lepsza.”

“Podobała mi się otwarta forma szkolenia z możliwością dostosowania treści do potrzeb i sugestii uczestników. Miła atmosfera.”

Uczestnicy szkoleń Jerzego twierdzą również, że są one: „angażujące, żywiołowe, poznawcze, treściwe, merytoryczne, odkrywcze, wartościowe, produktywne, chcę więcej”.

“Dzięki aktywacji grupy, Asia umożliwiła mi poznanie współpracowników od innej strony niż ta “służbowa”. Jej profesjonalizm, bardzo ciekawie prowadzone warsztaty, podejście do drugiego człowieka oraz bijące od Niej ciepło sprawiają, że ze zniecierpliwieniem wyczekiwałam na kontynuację szkolenia drugiego dnia.”

“Szkolenie z Panią Joanną było trafione w punkt. Tematy oraz ćwiczenia były interesujące, angażujące oraz satysfakcjonujące. Jestem przekonany, że wszyscy uczestnicy byli bardzo zadowoleni.”

Prezentowany program ramowy jest programem poglądowym. Na podstawie badania diagnostycznego dopasujemy program do potrzeb Twoich pracowników.

Wprowadzenie do tematu stresu

• Co dzieje się z nami w sytuacji stresu?
• Specyfika krótko- i długoterminowej reakcji na stres
• Czym różnią się i jak się przejawiają zmiany hormonalne w trakcie krótko- i długoterminowej sytuacji stresowej
• Jak rozpoznać co się ze mną dzieje?
• Fazy radzenia sobie z sytuacją kryzysową (zaniepokojenie, mobilizacja, działanie, odpuszczenie)
• Rozpoznawanie wskaźników przedłużającego się stresu na poziomie ciała, zachowań, emocji i myślenia
• Analiza uwikłania w stres
• „Zebry i pawiany” Roberta Sapolsky’ego – zrozumienie działania podstawowych mechanizmów w stresie
• Czym stresują się ludzie i jaki to ma wpływ na ich zdrowie i odporność psychiczną?
• Moje nastawienie do stresu – autodiagnoza

Autodiagnoza i strategie działania w stresie

• Przegląd metod regulacji i kontroli stresu.
• Jak można nauczyć się sterować behawioralnymi, poznawczymi, emocjonalnymi i cielesnymi reakcjami w odpowiedzi na stres?
• Co robić, żeby doskonalić sterowanie swoimi reakcjami?
• Odreagowanie emocjonalne i przetwarzanie doświadczeń – metody
• Jak rozpoznawać, kierować i zarządzać emocjami w sytuacji długotrwałego przeciążenia?
• Dystansowanie i asocjowanie jako techniki integracji emocjonalnej
• Zacznij od siebie, czyli indywidualne rutyny radzenia sobie z przeciążeniem
• Co może, a co powinno niepokoić?
• Czy i jak wspierać siebie, bliskich i współpracowników – rola wsparcia społecznego w obecnym kryzysie
• Konstruktywne sposoby wyrażania silnych emocji
• Jak stawiać mikro cele w obszarze wpływu?

Techniki radzenia sobie ze stresem

• Zarządzanie sytuacją stresogenną poprzez pracę z ciałem i umysłem:
  • Trening autogenny Schultza i trening Jacobsona
  • Wizualizacja i jej zastosowanie w praktyce radzenia sobie ze stresem i zarządzania swoimi emocjami
  • Ćwiczenia oddechowe – szybkie techniki radzenia sobie ze stresem i własnymi emocjami
  • Uważny umysł i zakorzenienie w chwili obecnej – techniki mindfulness
  • Trening mentalny w radzeniu sobie ze stresem
• Droga work-life balance, czyli sztuka świadomych wyborów
• Czy szczęście można budować?
• Psychologia pozytywna – skuteczność i efektywność pozytywnych interwencji i radzenie sobie w sytuacjach trudnych
• 3 ogrody Miłosza Brzezińskiego – metafora równowagi praca-życie
• Fenomen poranka i jego znaczenie w budowaniu siły i witalności
• Dieta, sport i sen – opowieści o jelitach, zdrowych bakteriach i endorfinach – czyli o budowaniu zdrowych nawyków i ich znaczeniu dla radzenia sobie w sytuacjach potencjalnie trudnych
• Mój indywidualny plan działania
• Koło Zmiany – praktyczne narzędzie do wykorzystania w planowaniu drogi zmiany do rozwijania swojej odporności psychicznej i lepszego radzenia sobie w sytuacjach potencjalnie trudnych

Moduł szkoleniowy: 029 SDA

• Dla wszystkich osób, które chcą lepiej radzić sobie z zarządzaniem stresem
• Dla tych, którzy chcą zrozumieć swoje emocje
• Dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swój wellbeing

• Interaktywny mini wykład / Prezentacja multimedialna
• Dyskusja moderowana
• Ćwiczenia indywidualne
• Ćwiczenia w parach i grupowe
• Autorefleksja
• Case study

Szkolenia prowadzi Joanna Kominiak, która gwarantuje uczestnikom komfortową i angażującą przestrzeń.
Więcej informacji o Joannie znajdziecie: TUTAJ

Szkolenia poprowadzi Piotr Cielecki, który gwarantuje dużą dawkę wiedzy w warsztatowej formie i świetnej atmosferze.
Więcej informacji o Piotrze znajdziecie: TUTAJ

Szkolenia poprowadzi Marta Żurowska, która pokazuje inną perspektywę i pomaga stawać się wewnętrznie mocnymi.
Więcej informacji o Marcie znajdziecie: TUTAJ

“Podobała mi się otwartość trenerki, chęć podejmowania zgłaszanych tematów i świetny kontakt z grupą.”

“Sylwia wzbudziła takie zaufanie w grupie, że mogliśmy podzielić się, w zasadzie po raz pierwszy w tak dużym i głębokim stopniu, swoimi przemyśleniami, problemami, otrzymać duży feedback od zespołu, poznać zespół od zupełnie innej strony, wzmocnić komunikację między sobą i przełożyć to na zespoły.”

“Prowadząca w bardzo fajny i zrozumiały sposób prowadziła szkolenie, zajęcia praktyczne bardzo mi się podobały.”

“Na każde zadane pytanie z sali padała rzeczowa odpowiedź prowadzącej szkolenie. Brak nacisku na aktywność uczestników – uczestniczy w sposób naturalny wciągani byli do dyskusji, angażowania się. Bardzo życzliwa i kompetentna prowadząca.”

“Sposób prowadzenia szkolenia przez trenerkę, w sposób bezstresowy!!! + stworzona pozytywna atmosfera.”

“Osiągnęliście u mnie efekt WOW Panią Trener. :)”

Jeśli zaczynać, to zawsze od siebie – zarządzanie sobą w zmianie

• Doświadczenie zmiany
• Diagnoza własnych myśli, emocji reakcji w zmianie
• Rodzaje i specyfika zmiany – garść teorii
• Schemat „Emocje-działanie” i ryzyka z nim związane
• Wartości jako fundament sprawnego i odpowiedzialnego przechodzenia przez zmianę
• Metoda 5 kroków prowadzących do świadomej i odpowiedzialnej reakcji na zmianę
• Obszary do implementacji

Proaktywność jako fundament skutecznego działania w zmianie

• S. Coveya 7 nawyków skutecznego działania
• Czym jest proaktywność
• Case study
• Powstawanie emocji
• Rola nieuświadomionych przekonań w przyjmowaniu proaktywnych/reaktywnych postaw
• Praca z przekonaniami – elementy RTZ
• Moje strefy wpływu

Każdy może być liderem – zarządzanie innymi w zmianie na podstawie modelu E. Kubler-Ross

• 4-fazowy model przechodzenia przez zmianę na podstawie koncepcji E. Kubler-Ross
• Co się dzieje w człowieku w poszczególnych fazach zmiany w sferze myśli, emocji, zachowań
• Rola lidera w zmianie
• Jak przygotować się do ogłoszenia zmiany
• Jak ogłosić zmianę
• Jak wyprowadzać ludzi z fazy wyparcia
• Praca z oporem – technika „Dobry i zły glina”
• Formy wsparcia lidera
• Monitoring i ścieżka interwencji
• Tajniki informacji zwrotnej

Moduł szkoleniowy: 026 BOL

• Dla menedżerów, którzy chcą skuteczniej przeprowadzać zespół przez zmianę
• Dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się skutecznego zarządzania zmianą

• Ćwiczenia w podgrupach
• Symulacje
• Case studies
• Mini-wykład
• Dyskusja moderowana

Szkolenia prowadzi Błażej Olżewski, który gwarantuje, że nie będzie podążał utartymi schematami i wytyczy nowe ścieżki.
Więcej informacji o Błażeju znajdziecie: TUTAJ

Szkolenia prowadzi Joanna Kominiak, która gwarantuje uczestnikom komfortową i angażującą przestrzeń.
Więcej informacji o Joannie znajdziecie: TUTAJ

“Oprócz wysokiego poziomu profesjonalizmu Błażej szybko i skutecznie usunął granice krępujące nas w roli trener-grupa przy jednoczesnym podtrzymaniu poziomu merytorycznego szkolenia.”

” Prowadzący spokojnie, rzeczowo i kompetentnie tłumaczył zagadnienia.”

“Bardzo dobre przygotowanie prowadzącego, angażujący przebieg całego szkolenia, ciekawe przekłady i ćwiczenia. Atmosfera dzielenia się wiedzą i wymiany doświadczeń.”

“Bardzo kontaktowy i naturalny prowadzący, ciekawie przeprowadzone szkolenie, dzięki czemu 8 godzin zleciało szybko i ja osobiście odczuwałam ochotę na więcej. 🙂 Gdyby pojawiło się kolejne szkolenie prowadzone przez Pana Błażeja. bardzo chętnie bym się na nie zapisała.”

“Całe szkolenie zostało przeprowadzone w bardzo profesjonalny sposób. Sam prowadzący mówił bardzo ciekawie i na temat. Jego umiejętność prezentacji tematu spowodowała, że wszyscy byli bardzo zaangażowani, skupieni i z ciekawością słuchali części teoretycznej. Zdobyłam konkretną wiedze i narzędzia, które pozwolą mi sprawniej zarządzać innymi.”

Prezentowany program ramowy jest programem poglądowym. Na podstawie badania diagnostycznego dopasujemy program do potrzeb Twoich pracowników.

Rozpoczęcie

• Przedstawienie trenera i celów warsztatu
• Prezentacja zasad organizacyjnych warsztatu
• Prezentacja programu warsztatu
• Rozgrzewka na „scenie”

Techniki autoprezentacji

• Efekt pierwszego wrażenia
• Analiza nawyków prezentacyjnych i autoprezentacyjnych – (poziom werbalny i niewerbalny)
• Zarządzanie wizerunkiem – poziom niewerbalny (mimika, gesty, kontakt wzrokowy, ruch ciała, postawa ubiór i atrybuty wyglądu zewnętrznego)
• Budowanie wizerunku osoby kompetentnej (deklaracja kompetencji, inscenizacja kompetencji, rekwizyty kompetencji)
• Tajniki osób zajmujących się zawodowo pracą z kamerą

Techniki chunkingu, czyli budowanie struktury prezentacji biznesowej

• Budowanie struktury przekazu
• Przygotowanie notatek i wspomagaczy
• Tworzenie efektywnej prezentacji w PPT i innych narzędziach
• Najczęstsze błędy podczas przygotowywania wystąpieni
• Techniki angażowania uczestników
• Techniki skupiania uwagi
• Poczucie humoru, projektowanie żartów
• Charyzma
• Bohater
• Metafora
•  Storytelling
• Materiały wideo
• Przerzucanie inicjatywy na grupę poprzez instancję nieformalnego lidera

Techniki pracy ze stresem i radzenia sobie w trudnych sytuacjach

• Techniki obniżania stresu doraźnego
• Jak nas organizm funkcjonuje w stresie i jak to wykorzystać
• Czym jest reakcja stresowa i jak posłużyć się tą wiedzą w pracy
• Ćwiczenia obniżające stres
• Oddechy przeponowe
• Kotwiczenie pozytywnych stanów umysłu
• Jak radzić sobie z efektem pustki w głowie, oraz z gonitwą myśli
• Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami, bądź brakiem zaangażowania publiczności

Prezentacje uczestników i feedback

• Prezentacje uczestników
• Informacja zwrotna po każdej prezentacji
• Plan wdrożenia zmian na poziomie zachowań – stop, start, continue

Moduł szkoleniowy: 023 PKU

• Dla wszystkich, którzy chcą lepiej radzić sobie z autoprezentacją
• Dla tych, którzy chcą poprawić swoje umiejętności w zakresie wystąpień biznesowych

• Wystąpienia publiczne przed kamerą
• Praca z trudnymi pytaniami
• Wykład interaktywny
• Prezentacja multimedialna w ilości niezbędnej
• Praca indywidualna
• Coaching i mentoring indywidualny
• Burza mózgów
• Case study

Szkolenie poprowadzi Jerzy Cieśliński, który gwarantuje dużą dawkę wiedzy przekazaną w warsztatowej formie i w świetnej atmosferze.
Więcej informacji o Jurku znajdziecie: TUTAJ

Szkolenie poprowadzi Piotr Cielecki, który gwarantuje dużą dawkę wiedzy przekazaną w warsztatowej formie i w świetnej atmosferze.
Więcej informacji o Piotrze znajdziecie: TUTAJ

“Podobało mi się, że wystąpienia uczestników były przeplatane innymi ćwiczeniami, więc nie było monotonnie. Dobrze zorganizowane przerwy, dobra atmosfera. Było swobodnie i dzięki temu można było otworzyć się na ćwiczeniach.”

“Podobała mi się atmosfera, która była bardzo przyjazna i komfortowa, dzięki czemu wystąpienia nie były aż tak straszne. 🙂 Zajęcia prowadzone bardzo profesjonalnie.”

“Doceniam, że prowadzący wrócił z rozbudowanymi odpowiedziami następnego dnia, tam gdzie “”czuł””, że odpowiedź mogłaby być lepsza.”

“Podobała mi się otwarta forma szkolenia z możliwością dostosowania treści do potrzeb i sugestii uczestników. Miła atmosfera.”

Uczestnicy szkoleń Jerzego twierdzą również, że są one: „angażujące, żywiołowe, poznawcze, treściwe, merytoryczne, odkrywcze, wartościowe, produktywne, chcę więcej”.

„Bardzo konkretny, rzetelny, etyczny i prawdziwy.”

„Niezwykłe wrażenie robi przystępny i swobodny sposób, w jaki Piotr prezentuje nawet najtrudniejsze zagadnienia.”

„Energia połączona z wiedzą i doświadczeniem.”

Szkolenie rozwija kompetencje kluczowe w dobrym opowiadaniu historii. Takich historii, które m.in. budują wiarygodność osobistą lub firmową. Podczas spotkania Uczestnicy poznają kluczowe struktury oraz narracje. Dowiadują się, jak przykuwać uwagę, aby skupić ją na kluczowym przekazie, czyli tym, z czym chcemy zostawić audytorium. Po szkoleniu wiedzą, jak zadbać o punkt kulminacyjny i dynamiczny język opowiadania, tak aby historia ożyła przed oczami audytorium. Audytorium, czyli ludzi, których zaufanie chcemy pozyskać poprzez storytelling.

Cel szkolenia

Nabycie/rozwój kompetencji niezbędnych do wiarygodnego i wzbudzającego zaufanie opowiadania o swoich dokonaniach, motywacjach, firmowej misji i wizji. Umiejętność objaśniania danych i spraw skomplikowanych poprzez opowieść.

Korzyści dla uczestnika

• Większa zdolność przekonywania do swoich pomysłów i koncepcji (wyższe umiejętności objaśniania)
• Efektywniejsze prezentacje, dzięki znajomości technik pozwalających skupić i podtrzymać uwagę
• Wyższe kompetencje autoprezentacyjne i lepszy osobisty wizerunek
• Umiejętność mocniejszego angażowania w swoje pomysły, idee, koncepcje

Korzyści dla organizacji

• Wyrazistszy wizerunek w oparciu o firmowe wartości
• Lepsza identyfikacja pracowników z firmowymi wartościami
• Wyższa wiarygodność w oczach kontrahentów
• Lepsze zrozumienie działalności firmy i jej wyjątkowości w oczach odbiorców jej usług i otoczenia

Metody szkoleniowe

• wystąpienia publiczne przed kamerą
• praca z trudnymi pytaniami
• wykład interaktywny
• prezentacja multimedialna w ilości niezbędnej
• praca indywidualna
• coaching i mentoring indywidualny
• burza mózgów
• case study

Moduł szkoleniowy: 008 PKU

Czym jest opowieść i jak może wesprzeć nasze osobiste oraz firmowe aktywności

• Jak opowiadać, by tworzyć historie, które zapadają w pamięć? Omówienie case study
• O jakie elementy zadbać zawsze i wszędzie, by historia mogła zaistnieć i by była przekonująca
• W jakim celu opowiadać historię z punktu widzenia osobistego i firmy: przegląd narracji, które możemy zastosować

Jak budować wiarygodność i wzbudzać zaufanie opowieścią

• Jak stworzyć narrację tożsamościową, aby wzmocnić swój wizerunek
• Jak zadbać o narrację firmową, aby pokazać wyjątkowość firmy/instytucji
• Jak opracować narrację o know-how, aby odbiorcy wiedzieli, jakie wartości niesiemy i jak działamy
• Jak opracować narrację o wizji, aby wzmocnić firmowe cele i pożądane efekty naszych działań

Jak umieścić historię w wystąpieniu publicznym lub innym, aby przekonywała

• Miejsce opowieści w strukturze wystąpienia publicznego w zależności od tego, czy historia ma objaśniać czy przekonywać do naszych rozwiązań bądź idei
• Historia samodzielna vs historia jako element szerszej narracji – które rozwiązanie i kiedy wybrać
• Jak przekonywać historią: historia, której celem jest motywacja; historia jako inspiracja
• Jak historią objaśniać, wyjaśniać zjawiska, sposób działania, słowem: jak informować, by być bardziej zrozumiałym/lepiej zrozumianym

Jak historią budować swoją misję i wizję

• Jak opracować firmową lub osobistą misję, by następnie wpleść ją w historię
• Jak zbudować firmową lub osobistą wizję, aby móc przedstawić ją w formie storytellingu
• Gdzie szukać historii firmowych i personalnych, aby dawały świadectwo naszych wartości

Opowieść jako narzędzie efektywnego menedżera

• Jak opowieść może wzmacniać integrację w zespole. Storytelling jako narzędzie integrujące zespół, czyli jak opowieścią budować kulturę otwartości na siebie
• Archetypy: ulubiony archetyp a Twoja rola w zespole: jak archetypy mogą wpływać na lepsze zrozumienie swojej roli w firmie i zespole
• Jak opowieść może skutecznie podnosić kompetencje komunikacyjne mające wpływ na wszelkie inne role menedżera jako np. delegującego zadania czy motywującego do efektywniejszej realizacji zadań
• Storytelling danych: jak za pomocą opowieści przedstawiać dane, aby były ciekawe dla słuchaczy

Poprawność i płynność językowa

• Najlepsze praktyki językowe i błędy, których należy unikać: na co zwracać uwagę, aby nie stracić uwagi odbiorcy pod względem poprawności
• Jak opowiadać płynnie: krótko, zwięźle i na temat: wyciąganie esencji, morału, puenty oraz zadbanie o wyraziste obrazy, jak i o dynamiczną akcję

Jak opowiadać, by być słyszanym: jak mówić z przekonaniem i zaangażowaniem

• Jak zadbać o właściwe tempo wypowiedzi i jak ono wpływa na dynamikę opowiadania: kiedy zwalniać, a kiedy przyśpieszać
• Jak melodią wypowiedzi prowadzić słuchacza tak, aby słuchanie nas było przyjemnością
• Jak akcentować logikę w wypowiadanych frazach tak, aby nikt nie miał wątpliwości, jak interpretować to, o czym mówimy

Mowa ciała, by być spójnym

• Jak poruszać się, opowiadając, i jak gestykulować, aby skupiać uwagę na przedstawianych zdarzeniach
• Jak mimiką odzwierciedlać emocje, aby podkreślać znaczenie wypowiadanych słów
• Jak być spójnym podczas opowiadania, czyli w jaki sposób nie przeczyć sobie oraz dlaczego tak ważne są otwartość i świadome posługiwanie się gestami podczas opowiadania
• Podsumowanie