Webinar: Efektywność osobista
Gotowy od ręki. 90 minut + sesja Q&A.
Opis webinaru
Zwiększanie efektywności osobistej w obszarze zawodowym wiąże się najczęściej z umiejętnością właściwej organizacji czasu pracy, skuteczną priorytetyzacją zadań i rozkładem ich w trakcie dnia zgodnie z naszą wydajnością. Wykonywanie jak największej liczby zadań dziennie, zgodnie z tym, jak wpadają nam do realizacji, niekoniecznie będzie strategią, która sprawi, że będziemy wydajni. Z pewnością, może sprawić, że będziemy przemęczeni i z poczuciem gonienia własnego „ogona”. Jeśli zależy nam na zwiększeniu swojej efektywności, nie pracujmy więcej, pracujmy mądrzej. Udział w webinarze zapewni nam pigułkę niezbędnej wiedzy, narzędzi i technik do planowania i zarządzania sobą w czasie. Dzięki nim, uczestnicy będą mogli zdefiniować kroki, jakie są gotowi podjąć, aby zwiększać swoją efektywność osobistą. Wartością dodaną będzie zwiększenie poczucia swojego komfortu. Zapraszamy.
Czego się dowiesz
- Zdemaskujemy powody prokrastynacji i podważymy ich prawdziwość.
- Przekonasz się empirycznie, jak (nie)działa multizadaniowość.
- Poznasz mechanizmy działania swojej koncentracji na zadaniu oraz w ciągu całego dnia pracy.
- Dowiesz się, jakich narzędzi używać od ułożenia zadań w kolejności ich wykonania.
- Przekonasz się, że być może niektórych zadań zwyczajnie nie warto wykonywać.
- Nauczysz się tak planować dzień, by mieć przestrzeń na nadejście niespodziewanego, którego i tak zazwyczaj się spodziewasz.
- Poznasz techniki, które zwiększą Twój komfort koncentrowania się na chwili obecnej, a tym samym uwolnią Cię od codziennego dźwigania trudów najbliższych tygodni, a może nawet miesięcy.
Program ramowy
Pobudzanie motywacji do wprowadzania zmian w obszarze własnej efektywności
- Strefa komfortu, czyli wygodne dla nas przekonania i źródła prokrastynacji, a nasza strefa wpływu.
- Umiejętność niegdyś ceniona wykonywania kilku zadań jednocześnie, czyli mit multizadaniowości.
Mechanizmy uświadamiające szanse i okazje do usprawnień
- Krzywa koncentracji oraz efekt piły podczas wykonywania jednego lub wielu zadań naraz.
- Metody priorytetyzacji A, B, C, oraz Matryca Eisenhowera dla uświadomienia tego, co ważne.
- Zasada Vilfredo Pareto.
- Dobowa krzywa wydajności dnia i właściwe rozłożenie w niej zadań o odpowiednim priorytecie A, B lub C.
- Plan dnia, którego nie zniszczą zadania ad hoc.
Inne praktyki do treningu własnej efektywności
- Praktyka teownika do pracy małymi krokami, oraz sztuka koncentracji i uważności. Kilka wskazówek zwiększających nasz komfort i wydajność.
WM04
Poznaj trenerów z doświadczeniem w biznesie
Joanna Kominiak
Zawodowo, w ciągu ostatniej dekady pełniłam rolę trenera,
a także jako lider prowadziłam zespół trenerski. W tym czasie brałam udział w transformacji organizacji, która ponad dziesięciokrotnie zwiększyła swoją załogę. Moderując i facylitując spotkania wspieram zespoły w podejmowaniu decyzji i w wychodzeniu z impasu.
Piotr Cielecki
Współpracuję z firmami w zakresie tworzenia efektywnych i dobrze komunikujących się zespołów, inteligencji emocjonalnej, prowadzenia perswazyjnych wystąpień publicznych i wzmacniania zaawansowanych kompetencji menadżerskich. Jestem znany z olbrzymiego zaangażowania w proces szkoleniowy.
Pytania i odpowiedzi
Webinar to internetowe warsztaty szkoleniowe prowadzone na żywo. Webinaria nie powinny być tylko nudnymi prezentacjami wygłaszanymi online. Muszą być interaktywne, wciągające i zabawne.
Nasze webinaria dają możliwość zadawania pytań i udzielania na nie odpowiedzi, tworzenia pokojów dyskusyjnych, ankiet, quizów, pracowni i całej gamy interaktywnych elementów.
Uczestnicy mają możliwość przedstawienia swoich oczekiwań przed webinarem, w tym podesłania wszelkich pytań związanych z tematem lub konkretnych scenariuszy, w których potrzebują pomocy.
Uczestnicy otrzymują link umożliwiający dołączenie do webinaru na dowolnym wybranym przez siebie urządzeniu.
Liczba uczestników webinaru jest tak naprawdę dowolna. Możesz go zamówić dla wszystkich swoich pracowników. Ze względu na skuteczne przeprowadzenie ćwiczeń interaktywnych najlepiej sprawdzi się grupa nie większa niż 100 osób. Możemy oczywiście poprowadzić ten sam webinar dla kilku grup lub przygotować wersję dla większej ilości osób – ustalimy to indywidualnie w zależności od Twoich potrzeb.
Najlepiej sprawdza się webinar trwający 90 minut + sesja Q&A. Wtedy uczestnicy najlepiej będą skupiać swoją uwagę.
Webinar będzie przeprowadzony online, na żywo, z wykorzystaniem platformy Teams, Zoom lub Skype.
Uczestnicy otrzymają link do webinaru – nie ma potrzeby instalowania dodatkowych programów. Niezbędny jest jedynie komputer z dostępem do Internetu.
Istnieje wiele możliwości utrzymania wysokiego poziomu uwagi uczestników. Oto niektóre z nich:
- Ankiety przed warsztatami
- Zgłoszenie pytań przed warsztatami
- Czat NA ŻYWO
- Pytania i odpowiedzi na żywo
- Pokoje dyskusyjne
- Pracownie i tablice
- Animacje
- Oceny i quizy
- Ankiety NA ŻYWO
- Filmy
Tak, takie zmiany są możliwe. Omówimy je szczegółowo na rozmowie, wspólnie z trenerem i dopasujemy taki zakres tematyczny, jakiego potrzebują Twoi pracownicy.
Spersonalizuj webinar
Chodzi Ci po głowie inny temat webinaru? Nie ma sprawy - da się zrobić.
Możemy zaprojektować i stworzyć webinar na dowolny temat dotyczący zarządzania lub rozwoju osobistego. Będziesz mieć pewność, że Twoi pracownicy dostają na webinarze dokładnie to, czego potrzebują. Wypełnij formularz – odezwiemy się i przedyskutujemy szczegóły.
- Wybierasz inny temat webinaru lub zmieniasz zakres jednego z naszych gotowych webinarów
- Planujesz serię/cykl webinarów na kilka miesięcy
- Łączysz webinary z praktyką – mini szkolenie (mniejsza grupa)
- Dajesz nam swoje materiały (np. nowa strategia firmy) – my przygotowujemy z nich wciągający materiał
- Możemy przeprowadzić webinar wspólnie z Twoim trenem wewnętrznym, jako jego wsparcie
Jak dbamy o zaangażowanie
W cyfrowym świecie skupienie uwagi jest coraz trudniejsze, ale mamy na to sposoby
To nie będzie nudny jednostronny wykład, podczas którego wszyscy będą przysypiać albo czytać maile. Nasi trenerzy zadbają o jak największą interakcję uczestników. Wykorzystają w tym celu wiele skutecznych narzędzi. Oto niektóre z nich,
Chat
i sesja Q&A
Pokoje dyskusyjne
Quizy
i ankiety
Angażujące ćwiczenia
Tablice interaktywne
Wyślij zapytanie
Zadzwoń do nas: +48 515 755 515
Napisz na: kontakt@mentori.pl Możesz też wypełnić poniższy formularz: