Wewnętrzny krytyk to ten mały głos w naszych głowach, który zawsze znajduje coś do zarzucenia. Potrafi być bardzo uciążliwy i ograniczać nasz potencjał. Często jest surowy, krytyczny i nieustannie podważa nasze działania. Jednak istnieje sposób na oswojenie wewnętrznego krytyka i skierowanie go w bardziej konstruktywnym kierunku. Oto kilka strategii, które mogą pomóc w tej trudnej podróży do samoakceptacji. Serdecznie zapraszamy do lektury. Kim jest wewnętrzny krytyk? Zanim odpowiemy na tytułowe pytanie, warto ustalić, kim jest… Czytaj dalej »Jak uciszyć wewnętrznego krytyka?